![]() |
Ðề: Re: Làm sao để đánh tennis hay?
Trích:
|
Ðề: Làm sao để đánh tennis hay?
Trích:
Nhớ hồi học đánh quần vợt, bửa sau đi đánh cầu lông thì ra bộ ý như đánh quần vợt. Đánh cầu xong tay trái chụp lấy thân vợt. Bó tay! :teeth_smile: |
Ðề: Làm sao để đánh tennis hay?
Trích:
TheDeath giao banh ra sao? Khi thuần thục giao banh thì có thể biến giao banh thành một vũ khí lợi hại khi đấu. Nếu đã nắm được kỹ thuật giao banh cơ bản thì có thể luyện giao banh có điểm rơi như ý muốn. Chia ô giao banh ra làm nửa theo tưởng tượng và giao vào góc chữ T hay góc bìa ngoài. Sau khi luyện độ chính xác thì luyện tốc độ giao banh. Mất phải 2 hay 3 tuần hay cả tháng để luyện. Lúc đầu anh tập cũng hơi chán nhưng kiên trì và sang tuần thứ 3 thì thấy thích. Cái này sau khi khá lên thì cũng phải lâu lâu luyện lại chứ để lâu không luyện giao banh thì sẽ mất cảm giác và thiếu sự ổn định. |
Ðề: Làm sao để đánh tennis hay?
@NHK: Khi nào về Việt Nam lại giao lưu vài trận đơn thử nha đại ca!
|
Ðề: Làm sao để đánh tennis hay?
Trích:
|
Ðề: Làm sao để đánh tennis hay?
Trích:
|
Ðề: Làm sao để đánh tennis hay?
Trích:
|
Ðề: Làm sao để đánh tennis hay?
Trích:
|
Re: Ðề: Re: Làm sao để đánh tennis hay?
Trích:
Lúc trước pp có học với bác Nobi 2-3 tháng gì đó, nhưng nghỉ nữa chừng. Để tìm dịp học tennis lại mới được, thấy xôm tụ quá! :thumbs_up: |
Ðề: Làm sao để đánh tennis hay?
Trích:
Anh luyện lại theo cách này và sau 3 tuần thì thấy tiến bộ. Không dám múa rìu qua mặt thợ cho những ai đã thuần thục giao banh nhưng sẽ hữu ích cho anh em nào đang luyện giao banh trên diễn đàn này. Luyện đập bóng: Đứng yên không khụy gối và cong người. Cứ thải banh lên và đập nhẹ nhẹ cho qua lưới vào ô. Không chú ý quá vào tay cầm vợt đưa ra phía sau thế nào. Cứ thải banh và tập đập như chơi; khi quen cảm giác đập bóng thì cho tăng tốc độ tí tí để banh đi nhanh hơn. Luyện nửa tiếng là sẽ thấy mình đập bóng khá chuẩn qua lưới vào ô giao banh. Luyện giao bóng nhưng không khụy gối và cong người: Giai đoạn này thì vẫn tập đập bóng nhưng tay thải bóng lên và tay câm vợt phối hợp với nhau. Bóng thải lên và nếu không đánh thì sẽ rơi vào sân cách chân mình khoảng 2 gang tay về phía trước. Hai tay phối hợp nhịp nhàng. Lúc đầu tập thì miễn sao đánh vào ô là được. Luyện cái này là khó nhất vì khụy gối, cong người và đạp chân và búng người ra phía trước là chỉ giúp tạo ra lực mạnh hơn bằng cách chuyển tải từ chân và thân vào cánh tay. Xem các videos chiếu slow motion xem tay thải banh và tay cầm vợt diễn tiến thế nào cho tới lúc banh chạp vợt. Luyện được cái này là khó và chai nhất. Thuần thục và kết hợp được hai tay là xem như gần đạt được. Giao bóng kết hợp khụy gối và cong người: Lúc này thì kết hợp thêm khụy gối nhằm tạo thêm lực từ chân và cong người (như cây cung bị kéo căng sẽ tạo ra lực) nhằm tạo thêm lực cho cú giao banh mạnh hơn. =============================== Kiểu giao banh dành cho 2nd serve không mạnh như cú giao đầu là topspin hay kick serve hay người ta còn nói là giao banh từ 7h đến 1 giờ (vợt đánh chéo góc theo kim đồng hồ chỉ từ số 7 đến số 1 theo mặt kim đồng hồ). Vì là giao trái thứ 2 nên cần ổn định và vào sân nên kiểu giao này xác suất vào sân cao nhưng không mạnh. Bù lại nó có độ nảy banh cao nên địch thủ cũng khó tấn công. |
Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 01:28 PM. |
Website sử dụng phần mềm vBulletin phiên bản 3.6.8
do Công ty TNHH Jelsoft giữ bản quyền từ 2000 - 2024.
Hội CHS Lê Quý Đôn-Long An giữ bản quyền nội dung của website này